冷え性

女性の大敵「冷え性」冬本番はこれから！冷えは万病の元！慢性化させない為の冷え症対策はこれ?やって来ました大寒波。連日の「今年1番の冷え込み」の記録が更新されて行きます。雪の降る地方の方は雪かきや、車のタイヤなど冬対策も簡単ではないですよね？それに加えて、女性の大敵「冷え症」。慢性化して冷えている事が通常モードになってしまうと氷の様な冷たい爪先が当たり前と言う方も多いのではないでしょうか？しかし、決...

前回の記事では、冷え性のデメリットと基本的な対策をお伝えしました。今回は冷え性の4つのタイプ別対策と温活方法を徹底解説します。自分のタイプを知り、適切な対策で体調不良を改善する方法を詳しく紹介します。冷え症は多くの女性が抱えている悩みのひとつではないでしょうか。よくある冷え性の悩み「外と部屋の中の温度差が辛くて羽織る物が手放せない」「夜布団に入ると足が冷えてなかなか寝付けない」などみなさんも経験が...