目の下のクマ完全ガイド｜3種類の原因・対策・コンシーラーの選び方を徹底解説

メラニン色素の沈着や紫外線によるものです。目が痒くて強く擦ってしまう、またメイクをしっかり落とそうと刺激を与えてしまう事により色素沈着してしまいます。目元の皮膚は他の部位と比べてかなり薄くなっている為、少しの刺激でもダメージを受けてしまいます。また紫外線によりメラニン色素が多く作られてしまいます。メラノサイトで作られるメラニンの量によって肌の色も変わります。本来メラニンは紫外線から肌を守ってくれる役割を果たしてくれますが、過剰に生成される事によって目の下も茶色のクマとして現れてしまうのです。色素沈着をしている為、目の下を引っ張るとクマも動くのが特徴です。

寝不足や疲れにより血行が悪くなり血液の流れが滞った血管が目立ってしまう事で現れます。目の下の皮膚を引っ張った時にクマの位置が変わらないと言った特徴があります。生まれつき血行が悪いと言う事や皮膚が元々薄い事で青いクマが出来るなど遺伝的な要素が絡んでいる事もあります。

加齢によるたるみや目の下が窪んでいると現れます。たるみは加齢によりコラーゲンが減少して肌にハリがなくなる事で起きます。ハリが無くなると皮膚に凸凹した様なものが出来る為、それにより黒いクマが出来るのです。筋肉も衰える事で目の周りの脂肪が前に出て膨らんできます。この膨らみが影を作っています。顔を上に向けた状態で鏡を見てクマが薄くなる場合、または皮膚を引っ張るとクマが薄くなる場合はこの種類のクマである可能性が高いです。

一番は刺激を与えない事です。メイクや洗顔の時強く擦っているならば今日からやめましょう！クレンジングは指の腹で優しくクルクルと回すように落とす事。洗顔の場合は直接肌を擦るのではなく泡で汚れを落としていくイメージで洗いましょう。普段から強く洗っている人には物足りなく感じるかもしれませんが、そのまま毎日強い摩擦を加えると、どんどんとクマが悪化してしまいます。

原因の1つでもある紫外線の対策として、日焼け止めも使用すると良いでしょう。紫外線は夏だけではありません。季節問わず出ている為、意識して対策しましょう！

睡眠をしっかりとりましょう。睡眠は心も体も回復させてくれます。疲労回復だけでなく美容にも効果があります。22時から2時はシンデレラタイムと言われていて、この時間に眠る事で皮膚の再生に良い影響を与え美肌になると言う説もあります。

血行が悪くなっても出来る為、目元のマッサージも効果的とされています。しかし力を入れすぎると刺激を与えてしまう為、皮膚の薄い目元をマッサージする際は特に優しくを意識しましょう。

眼の周りの筋肉を鍛えると原因となる膨らみを予防出来ます。眼を思いっきり閉じてキープ（5秒）→今度は逆で目を思いっきり開けてキープ（5秒）これを10回前後繰り返します。いきなり毎日やろうと無理をするのではなく、時間が空いた時などにやると続けやすいかもしれません。

スキンケアの際はビタミンの補充を重視したものや美白作用のあるもの、保湿効果のある美容液を使用する事も効果的です。

コンシーラーには粉タイプ、クリームタイプ、スティックタイプ、リキッドタイプがあります。乾燥肌の人が保湿成分のないものを塗ると、時間が経つとヒビ割れた様な崩れ方をします。そう言った人は保湿成分の入ったものを選ぶ事をおすすめします。カバーしたい所が多いならば、クリームタイプですと顔全体にも馴染みやすくクレンジングでも落としやすいです。

イエローが効果的です。特に肌が黄身がかっている人には相性が良く、くすみやシミ、そしてクマを隠してくれます。更に血色感を与えてくれるオレンジを加えると、明るく透明感も与えてくれます。

こちらも同系色のオレンジのコンシーラーですと血色感、明るさを与えてくれます。オレンジはクマだけでなく、口の周りの黒ずみもカバーしてくれる優れものです。

明るいベージュ、パールの入ったものや地肌よりワントーン明るいものを選びましょう！血色感を与えたい場合は、ここでもやはりオレンジやイエロー。青も混ざっている様な黒いクマにはピンクも助けてくれます。